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番茄蔬菜湯減肥
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減肥可吃美乃滋?營養師公開「2低醣+低熱量沾醬」作法 ...
首先以橄欖油將蒜末與洋蔥末炒香、加入牛絞肉、巴西里、迷迭香、牛番茄、蕃茄糊和高湯拌炒至湯汁收乾,接著以黑胡椒、海鹽調味,番茄肉醬就準備好了!
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