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40歲後脾氣暴躁？男性也有更年期！飲食4招調節荷爾蒙

睪固酮濃度約在30幾歲達到高峰，40歲後會以每年1~2%的速度下降，如果在40歲以後降到標準值以下，就會產生所謂的「男性更年期」，影響到男性各項健康。

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