看來我要延伸到Part3 了，IG 有文字限制，以下還是以中醫的解決方式/預防。如果沒看Part 1 請先去看，要不然應該會看不懂這一段。
第二 : 心的疾病不是只有生理，在中醫的理論裡，身心是分不開的，所以心有疾病的人，一定也有情緒上的問題，很多女生因為過度的壓力、操勞，常常需要擔心家人或照顧別...
看來我要延伸到Part3 了，IG 有文字限制，以下還是以中醫的解決方式/預防。如果沒看Part 1 請先去看，要不然應該會看不懂這一段。
第二 : 心的疾病不是只有生理，在中醫的理論裡，身心是分不開的，所以心有疾病的人，一定也有情緒上的問題，很多女生因為過度的壓力、操勞，常常需要擔心家人或照顧別人，或個性溫和、情緒沒有抒發的出口，而導致心氣愈來愈脆弱，所以要調整心的話，不能只有生理上達到平衡，也要心靈上達到平衡。
所以多學會轉念，心情保持愉快，冥想、運動都是很好的紓洩管道，特別是現代女性要面對前所未有的工作壓力，要在社會上獨當一面，又要照顧家庭，現代女性所要承受的壓力，也是早期女性的好幾倍。 所以一個好中醫要治好癌的時候，會甚至成為一個心靈顧問。 但是就像我常常在提醒大家的，要面對自己，妳可能以為忍一忍就過去了， 但這些情緒卻會造成氣血阻塞，科技也證明了用微觀的角度，細胞會有影響，核爾蒙也會有影響。 以我自己10多年來的臨床經驗，大多數慢性病的起源都可以回歸到一個沒有整理/面對/壓抑的人生轉捩點。
第三 :
調好月經
如果我們現在知道奶水等於是月經，代表一個女性的月經品質也是預防乳癌的最好措施，所以平時就要注意 :
1.月經來前不會過度脹奶，乳房不會過度敏感/痛
2.月經有沒有準時、時間很規律、沒有經痛、顏色沒有太深或太淡、沒有血塊。
3.經期結束期間沒有白帶或黃帶，上一次經期與下一次經期間不會異常出血，
4.平時不會手腳冰冷，隨時都是微溫。
如果以上症狀都調整好的話，女性會得癌的機率是非常非常小的。
更年期沒有月經的話，奶水/營養還是要有一個出入，所以更年期過後的女性，不可以便秘，我情願妳下痢也不能便秘。
所以對更年期後的女性來說，這是過剩養分排洩出去的方式。
那要如何調好月經呢？ 請找專業幫妳配。 因為就藥方這方面，調月經中醫就有上百個。 按各人的 陰陽表裡寒熱氣血特質而來調配的，所以請不要私訊我要如何調妳的月經。答案是，我不知道。 我只能問診後才能有答案。
題外話： 雖然我們是在講乳癌，但這道理在男人的身體也是相通的。 只是奶水（這資源）在男人身體是被轉化成精子。但還是心氣在操作的。 我自己爸爸的肺癌瘤就是由我從3.5公分，強化心氣，消瘀解積的手法而降到1.8公分的。 我們家人都很清楚他多活了一年是因爲他信任自己兒子，把他自己交給了我來證實我的理論可行的。（最後他去世時我回了美國3個月（畢竟我那時診所不能關那麼久） 因為感冒而肺炎，被小題大作一直無止盡的用抗生素而心臟衰竭而去世的。 （因為抗生素在中醫是寒藥，要適可而止用。 而心屬火）我連最後一面都沒看到他。 但我媽都跟我說主治醫師很訝異他腫瘤竟然能被中藥消那麼多）
第四個治療方式 :
癌症在中醫理論等於”陰實”，陽等於能量，陰等於物質，這就是物理，也就是愛因斯坦說的E=MC2，這個的意思是物質跟能量的轉化，這也是中醫講的陰陽轉化，所以我們要把陰變成陽，或者把物質轉化成能量，要將阻塞的東西變成流動的東西，那”實”就是過多，把多餘的東西去掉，這樣我們就可以解決”陰實”，所以最好的解決方式，除了找專業醫生，協助開藥讓心臟變強壯，調好月經，也可以在乳房多按摩，或用艾草在乳房有硬塊的地方隔薑灸，因為艾草是屬於陽，它可以把陰的東西「融化」掉。
以食療方面，也可以找像乳腺的食物，因為中醫食療是取”象”，比如葡萄或蜂窩，它們長得像乳腺，所以要通乳房的話可以多吃葡萄。我也不是在說就吃這樣就能消腫瘤，要再配上能夠去瘀血/行氣/陽性的食物配合（用google尋） 再加上前面提出的方式，才能能夠有好結果。
題外話： 中醫取象來了解東西的功用一直是我自己覺得很奧秒的地方。 比如中醫在千年前就知道核桃仁對腦子好，因為它長的跟腦很像。 或芹菜對骨頭好，因為長的像。 這些都是到進期科技發展進步了才能證實的事。 但就偏偏古人有這個智慧，很難解釋。或最難解說的就是為什麼一些藥，像人蔘白虎湯，能控制糖尿病。但現代科技去分解的時候卻找不到一絲跟胰島素有關聯的成份。 老實講，我自己在做中醫很多時候都半信半疑。 畢竟我是生長在美國27年的人。 我一直從我的西式教育中認為中醫是不科學的東西。 但現在的我只care 有沒有臨床效果。 我根本沒辦法用「西式」的方式解釋。 每當西醫/護士的病人問我為什麼這方式有效，我也只能用中藥的歸屬解釋。
男人更年期看什麼科 在 Facebook 的精選貼文
這幾天看了Netflix的「流行大百科」，裡面有一集在講皮膚。
「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒，每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對，你有你專屬的細菌黴菌，我有我專屬的😏
生物群簡單來說由好菌和壞菌組成，各位知道最健康的環境是什麼嗎？
不是只有好菌，而是要將身體肌膚設定為戰場，隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡，這樣才是最健康的。
世界上沒有無菌人，那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢？因為身上少了微生物戰場（沒有開放好菌和壞菌打架的戰場）於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感，導致身體出現各種缺陷。
看到這裡大家懂了嗎， 長期以來我們都在追求清潔，但為了keep住好菌壞菌的均衡環境，不要過度清潔其實也很重要。
講的更露骨一點，之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手（不管是去洗手或頻繁用乾洗手）是的，醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心，反而都在替我擔心😔
「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡，長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教
不只手，從結論來講，奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外，敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。
瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評（讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態）截至目前為止這款是本人行走江湖多年，使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲，畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。
簡單來說，瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。
#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」（需要被滋潤的身體）一書中提到對女性非常受用的部分：「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適，但大部分的場合女性會覺得不舒服，說穿了都是乾燥惹的禍。
建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重（生理用品不用說，內褲也請選有機棉且通風性良好的）此外，請務必導入油類保養（尤其孕婦更為需要）請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩，讓私密處周遭肌膚獲得滋潤，一旦私密處回復潤澤狀態，對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」
中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油，兩種功能和一，沐浴時按摩私處再以水清洗即可（詳細使用方法團購單裡有介紹）
★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
，無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元，打造出最纖細的護理油。
換句話說，在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品，又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話，建議可以兩款交錯使用。
我自己除了以生理期區分，也會以心情區分。比如今天特別忙，只想快點淋浴睡覺，那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心，我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油，在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。
總之多個選擇，讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️
★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味，如果妳是要取悅自己或另一半，請千萬不要錯過這款。
平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好，但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩，連表面觸感都會大幅提升，這款我肯定要一直用到更年期之後，就算變成老婆婆，也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊，以及平常較容易為私密處煩惱的女性。
★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅，走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。
另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油，不只可以用在私密處，就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合（有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多）此外，有些男人（比如我家魔人）根本沒時間也不見得懂得如何選好物，送這款給他們（刮鬍前使用）男人一定會感謝妳😏
★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用，沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。
其實光用油已經很令人滿意，沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友，請記得使用時薄擦一層，它用來按摩滋潤私密處之外，最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎？沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難，有了這款潤唇膏妳會安心許多。
#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品，對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。
改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分（更正啟事：鎂的成份沒有提高反而降低，而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用）睡前使用容易好眠，和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。
在需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可
❤️要交往一輩子的好物團購連結
https://gbf.tw/bixdn
男人更年期看什麼科 在 Facebook 的精選貼文
話說，人妻先生之前咪話對味精敏感嘅？今日終於去左睇敏感科嘅專家（我睇完兩三次GP，終於轉介我俾佢地，歷時一年半😂😂😂）。
我坐低醫生叔叔就問我發生咩事，我話呢兩年次次出街食飯，又或者叫外賣，無論係食lunch定晚餐，總之晚上一返到屋企，就開始出風疹、全身都會很癢，有時候一星期有四、五日都是這樣。不過如果全日我在家裡自己煮又冇事，所以我懷疑是我對味精過敏。
醫生叔叔之後笑著說，味精過敏是一個myth，理論上不太存在的，人身體裡本來就有這東西。而且食物過敏的話，不太可能是下午吃了，晚上才發作。食物過敏的反應是很迅速的，能拖上幾小時，也是罕見。接下來，他說我的是很typical的例子，基本上來到他這裡的，五個人裡有四個也是這樣，這不是食物敏感，而是Chronic Idiotic…
什麼？Chronic idiotic….?!!! 我心中不禁失笑，原來弱智也會出疹是吧？(腦海中浮現Gordon Ramsay的 Idiot sandwich畫面）
醫生叔叔笑著把電腦轉給我看，原來是Chronic Idiopathic Urticaria(拿紙筆抄下）。這是一種免疫系統失調，可能是隨著入夜thyroid減少，免疫系統就好似下圖那位肥仔咁「我好興奮啊、我好興奮啊」咁引發過敏反應，基本上係不需要醫，只能夠在發病時服用抗敏藥。不過好消息是通常在一年內就會好轉，三年內就會自動消失，所以係得個等字。
當然，壓力也是一個很重要的因素，我回想起來，通常叫外賣都是因為當天很忙，沒空煮飯，如果有那個閒情逸致煮飯，自然不會有壓力了。
醫生補充了一下，如果真係好差，可以用steroid 治療，但這可能有很強的副作用… 我唔知道此steroid同不同彼steroid，記憶中有啲大隻佬靠steroid健身，搞到蛋蛋縮小… 我望一望自己，雖然我仲有好大好大嘅空間去縮（感謝我爸爸和媽媽），但男人有啲方面，真係寸土不讓，我寧願癢足五年，也不要變 #小丸子 耶…
Anyway… 咁我可以瘋狂食（味）精啦！！！
#但我對奶依然好敏感
#買左藥食完就可以瘋狂飲奶都唔會肚痛肚瀉
#等一下我唔係咁快更年期呀嘛
#所以麻煩大家唔好俾壓力我
#我一有壓力就會出疹
#醫生叫我最好訓係度咩都唔做等人養
#醫生叫我唔好做家務
#醫生才沒有這樣說好不好
男人更年期看什麼科 在 露易絲夢遊仙境 Facebook 的最讚貼文
#文末有露易絲專屬折扣碼 https://bit.ly/2XXLP2K
對於私密處保養這回事，我應該算是久病成良醫吧哈哈哈哈，學生時代都用鹼性的肥皂洗咩咩整個很母湯，時不時就會感染要看醫生啊！自從我開始使用私密處專門洗劑之後，我的咩咩真的獲得180度的轉變，也因為這樣的關係，我很愛買私密處產品啦，看到沒用過的品牌都想嚐鮮看看。
其實成年女性的咩咩是弱酸性的（更年期後又會改變），所以選擇弱酸性的產品比較好唷，台灣生醫大廠推出的品牌 Geskin 推出幾款好用的私密處產品，大家有看到可以買來試試看喔！
GESKIN的阿法女性修護私密沐浴膠 pH 4.2可以說是保濕、修復、防護 一瓶搞定，可以搓出細緻的泡泡，也很容易沖洗乾淨喔！而且我喜歡洗完那種清爽卻不會特別緊繃的感覺，自從我做了巴西式除毛之後，我的咩咩對於各種產品的感受很明顯呢！
生醫級專業團隊研發監製的GESKIN，敏感肌也適用、強化自體私密肌健康力、舒適不乾癢。
通常私密處洗劑都會加強抑菌，比較可以有效抑制經味，我以前用過一個老牌是添加優碘來殺菌，但連原有的益菌也殺光光之外還會有黑色素沉澱的問題，聽婦產科醫生講過之後就不敢用啦！
GESKIN則是添加乳酸菌發酵物(來自德國原廠特殊製程)、蔓越莓萃取物，使用益菌來提升整體的保護力，因為益菌多的話就會抑制壞菌，這樣更容易維持咩咩的健康啊！
其實女性私密處洗劑又不會有荷爾蒙的成分，男生使用也沒什麼問題啦，但我家爸爸就很抗拒使用我的私密處產品欸，每次叫他洗都一臉我要毒害他的樣子！
沒想到GESKIN還推出了男性洗劑，男生對於私密保養較容易忽略，又會覺得瓶瓶罐罐用起來很麻煩，所以GESKIN阿法男性全方位私密沐浴膠是一款針對男性全身，髮、顏、體，尤其針對私密肌清潔保養一瓶搞定。
裡面有添加傘花醇，是衛生署核可的抑菌成份（有了這個，總算不用在行房前逼老公用次氯酸水噴整組了），具有舒緩效果肌膚效果。還有添加精氨酸、鹿茸，可以增強運動表現與耐力，加這些東西實在有點高級啊，男士們應該會很樂意使用，而且高級的木質調香味讓家裡男人瞬間多了一點魅力啊！而且還非常精緻的推出二種不同的香氛呢！
這個肌淨呵護噴霧是隨時保養私密處的好物，習慣穿褲子、久坐，造成私密肌頻繁的摩擦，不僅容易悶癢、異味，甚至有提早老化等問題。
這個設計了真空柔霧倒噴設計，可360度將液體噴出，零死角。輕鬆防護私密處，立即舒緩、抑菌、去味！有分成微香跟無香的版本喔！運動前後、長時間穿貼身褲、久坐的上班族都很適合使用唷！
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