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壺鈴是什麼？ 為什麼能增加整體體能？ - 超核心健身中心

壺鈴 是什麼？在17世紀時壺鈴出現在俄羅斯，在當時是被用來當成秤重的工具。後來農夫們就會開始藉著甩動和高舉壺鈴來向民眾展示他們的強大力量。

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