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壺鈴訓練的5大好處 - 健身板 | Dcard

1️⃣攜帶方便、不受空間限制，使用壺鈴運動再也不能拿時間、地點當藉口啦！，把手提起來臥室、客廳、公園，到處都是你的健身房‍️，2️⃣同時兼顧有 ...

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