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順產後3天飲食指導順產媽媽必知 - 天天要聞

6.不要吃燒烤、煎炸的食物. 產後第二天. 1. 吃軟爛的麵條和蛋湯. 2. 喝紅糖水幫助排惡露. 3. 第一周飲食以清淡為主. 4. 對吃活血的食物，排出惡露.

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