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【營養師專訪】產後一週飲食建議，如何坐好月子？ - 亞尼活力

產後第 二週注意事項，在於增加乳汁，除了多親餵之外，飲食也要更加注意。 選擇湯湯水水又富含蛋白質的食物。 飲品：無糖豆漿、鮮奶茶; 湯品：鱸魚 ...

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