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哺乳期該怎麼吃？產後媽咪泌乳營養指南 - 媽媽餵

產後一週 內勿過度進補 產後第一週建議以「清淡」、「溫補」為飲食原則，盡量避免食用含麻油或酒類、過於躁熱或滋補的藥膳（如麻油雞、燒酒雞、十全大 ...

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