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產後 可以吃什麼 菜
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坐月子吃什麼?全方位飲食方針,把握產後補身黃金期!
建議媽媽們多吃蔬菜水果,不僅能攝取豐富的膳食纖維,促進排便,還富含維生素A、維生素C等營養素,幫助身體維持正常機能。 坐月子飲食重點3:嫩薑比老薑好. 坐月子期間, ...
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