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[爆卦]產後水果香蕉是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇產後水果香蕉鄉民發文沒有被收入到精華區：在產後水果香蕉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 產後水果香蕉產品中有47篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 月子要做得好，吃，絕對是一個關鍵。 孕前，我就聽說產後補身要餐餐麻油雞，紅棗、黨蔘、八珍、薑片等，整個月子期大概要吃下好幾十公斤吧。然後還有酒，晚晚喝，聽得我有點恐慌。雖說產後身子極度虛弱需要好好滋補，但這樣的「狂補法」，會不會有些產婦的身子受不了呢？ 何況還要吃足至少28天，萬一煮得不好吃或不...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，【寶寶點心食譜】 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 免烤箱！電鍋輕鬆做~ 香蕉要用一般的 芭蕉做起來會比較酸喔！ 這道甜點讓寶寶吃起來比較沒負擔 又可以吃到天然水果的營養喔~ ▶ 文字版食譜 https://mummy.com....

「產後水果香蕉」的推薦目錄

產後水果香蕉 在 Emily Ng 黃佩玲 Instagram 的最佳解答

2021-05-26 17:53:59

月子要做得好，吃，絕對是一個關鍵。 孕前，我就聽說產後補身要餐餐麻油雞，紅棗、黨蔘、八珍、薑片等，整個月子期大概要吃下好幾十公斤吧。然後還有酒，晚晚喝，聽得我有點恐慌。雖說產後身子極度虛弱需要好好滋補，但這樣的「狂補法」，會不會有些產婦的身子受不了呢？ 何況還要吃足至少28天，萬一煮得不好吃或不...

產後水果香蕉 在 ?玉玉の日々?「食&旅」抽獎中～ ?「台中美食」「全台小吃」 Instagram 的精選貼文

2021-03-29 22:04:01

Pocket Meal💡 產後維持體態我靠它💥 https://reurl.cc/pm9kY8 屬於吸收好體質的我，原以為懷孕期間胖了超多， 心想這下生完ㄧ定很慘、會圓滾滾的😭但小蛋捲剛從月子中心回家，因腸絞痛晚上都沒睡，我無能為力的跟他ㄧ起哭也吃不下😖某天量體重發現掉剩沒幾公斤就恢復產前的身材了，...

產後水果香蕉 在 趙函穎營養師 Instagram 的精選貼文

2021-03-30 04:07:10

美好身心靈打造指南 #張老師月刊 想要減肥成功？先來學會吃對營養，讓身體荷爾蒙平衡，心情愉悅，自然就能夠長期執行瘦身計劃，讓你吃的開心還能健康瘦身！ 撰文／ #趙函穎營養師 剛過完農曆年，與親朋好友團聚，大魚大肉零食糕餅，再加上冬天天冷就想吃，你是不是也把自己的肚子身材養的圓滾滾了呢？ ...

  • 產後水果香蕉 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-18 21:51:24
    有 304 人按讚

    月子要做得好，吃，絕對是一個關鍵。

    孕前，我就聽說產後補身要餐餐麻油雞，紅棗、黨蔘、八珍、薑片等，整個月子期大概要吃下好幾十公斤吧。然後還有酒，晚晚喝，聽得我有點恐慌。雖說產後身子極度虛弱需要好好滋補，但這樣的「狂補法」，會不會有些產婦的身子受不了呢？

    何況還要吃足至少28天，萬一煮得不好吃或不合胃口，怎麼辦是好呢？

    今天突然想要紀錄一下我的月子餐，一孕傻三年，還真擔心自己很快會忘了這段很愉快的坐月生活 😂

    /

    話說最終會選擇在 Amaby Parenting & Confinement Centre 坐月，除了專業的醫護團隊、友善的服務品質、舒服的居住環境外，營養均衡、創意無限、極致美味的月子餐，真真擄獲了我的心 😍

    Amaby 對於月子餐的認真程度令我印象深刻，聘雇了五星級酒店大廚來坐鎮，讓月子餐搖身一變為餐桌上的創意料理。每一天的用餐時段我都滿心期待，除了有傳統式的麻油麵線湯、豬腳醋、藥材雞腿燉湯、藜麥、清蒸龍癚魚等，還有mamak式炒麵條、韓式石鍋拌飯、日式咖哩雞、西式煎黑胡椒牛扒、時蔬義大利麵 …… 而且必配熱騰騰的熬湯、時令蔬菜以及新鮮水果。

    而且，絕不用加工食品，連水餃、釀豆腐等都是手工自製，超厲害、超用心 👍

    當時我每天在 IG story 分享，朋友說她願意為了這些月子餐再生一胎，以便進來坐月好好享用，哈哈！

    以科學坐月的原則為基調，Amaby 結合了西醫、中醫師與營養師，經過各方考量之後精心搭配，確保產後媽媽攝取足夠均衡的營養素，尤其是蛋白質、鐵、鈣、維生素，更是不可少。

    通過飲食調理來修復身體、化淤消腫、養血補氣、催生乳汁、滋補元氣。別的不說，單是催生乳汁對我來說就非常有效。我的黃金初乳不僅順利催生，而且份量十足。坐月期間我的乳汁更是源源不絕，不但把自己的寶寶餵養得胖嘟嘟，還同時捐贈給其他四名寶寶呢，哈。

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    在 Amaby，一天吃足六餐啊！😁

    早餐有燕麥、魚肉米粉湯、雞絲粥等，再來有早茶，然後午餐、下午茶、晚餐及宵夜。特別講一講下午茶，有三明治、蘑菇派等，還有我最喜歡的鮮榨奶昔，牛油果、香蕉巧克力奶昔、百香果等；原汁原味、新鮮可口，實在是太好喝了。

    宵夜則有紅豆湯、地瓜薑湯、燉木瓜、湯圓豆漿等，不錯不錯。

    全天候還提供暖呼呼的紅棗茶、薑茶。

    除了宵夜，每一餐都可以有好幾個選項供你自由選擇自己愛吃的唷。

    /

    很多朋友敲碗要我分享我的月子餐，終於在一邊回歸一邊吞口水的此刻寫了一文。出月至今已兩個月有餘，現在回想還是很慶幸選擇了 Amaby。很多人說我恢復得很好，我想這得歸功於我那坐得輕鬆、愉快也滿足的月子生活。

    每天吃得如此豐盛還光盤也不怕自己長胖，我還悄悄瘦了下來呢。

    說真的，如果你正懷孕，可以考慮來 Amaby 參觀感受。爸爸若住進來陪月，也可以 order 廚房準備的爸爸餐，高老闆吃得讚嘆連連，還養了一個大肚腩。如果你剛剛出月想要繼續滋補身子，Amaby 有提供月子餐暖心外送。

    這是我很滿意很值得推薦的月子中心！❤️

    #不再只是生個孩子而已 #我的28天坐月生活 #月子餐 #一定要點進每張照片去看一看 #最後幾張有小彩蛋 #歡迎分享給在找月子中心的朋友參考看看

  • 琳達公主的廚房筆記

    產後水果香蕉 在 琳達公主的廚房筆記 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-28 10:45:38
    有 222 人按讚

    【關於優格不凝結或是凝結了但是變鼻涕的誤解，與做出鼻涕優格該怎麼辦】
    開團easiyo四年來我我做優格從來沒有失敗過，隨便喇隨便成功，叫我「優格界的巴菲特」都不為過，一直到去年九月第一次做出粘稠鼻涕狀的優格，而且還連續發生兩次，跌落神壇的me無法接受！

    那兩次的鼻涕優格雖然味道還是很香，但質地粘稠到牽絲，口感就不好，我氣到整桶都倒掉了。

    後來抽絲剝繭找原因，當時天氣很熱，我家的室溫過濾水測量出來是攝氏27度，原廠說最佳攪拌優格粉的水溫是15~20℃，所以我認為是因為天氣太熱，導致室溫的飲用水溫度太高，才會造成牽絲鼻涕的優格。

    後來我調整水溫到16~18℃，做了幾次，又恢復到以前8-10小時就成功的完美狀態，我趕快發文分享，很多人看了我的發文跟著試做，也紛紛來跟我回報成功了，再度登上神壇的感覺真開心。

    本以為從此做優格可以風調雨順國泰民安，但，人生不如意事十之八九，今年冬天廠商寄了mini優格桶給我，尺寸是正常優格桶的一半，好可愛，儘管從來不在冬天吃優格的我，也迫不及待趕快試做看看。

    結果，我居然連續做出8次鼻涕優格，再度從神壇掉落我無法接受！！

    左思右想，想來想去想不通到底為什麼，攪拌優格的水溫都有控制在16度啊，難道是優格粉壞了？ 可是明明明年才過期（好多明），難道迷你優格桶有問題？

    於是我改用大的優格桶試看看，結果居然也做出鼻涕優格，媽的優格撞邪了嗎？還是歪嘴雞這個拍咪阿太帶塞？

    連續九次的失敗，我挫折到去跟廠商靠北說我不想開團了，整天都在想到底為什麼優格明明凝結了，可是為什麼一吃就是黏鼻涕？

    後來想到：該不會是因為天氣太冷，發酵還不到位？

    每次優格才剛剛凝結我就急著拿去冰，如果讓優格發酵久一點，發到生出乳清蛋白水才拿去冷藏，會不會比較好？

    馬上實驗看看，那次試的是草莓優格，發酵到凝結後我又再放回去再發，一直發到微微傾斜優格桶可以看到乳清蛋白水滲出來，我才拿去冷藏，等冷藏到隔天的優格比較硬了，挖出來攪拌。

    唷呼~~完全不鼻涕，完美的乳霜優格。

    #一次成功是僥倖_再次成功是幸運，我立刻再做一桶，一樣發到乳清水滲出來才拿去冷藏，隔天挖來吃吃看。

    唷呼~~唷呼~~依然完全不鼻涕，完美的乳霜優格。

    #一次成功是僥倖_再次成功是幸運_三次成功才確定，前面兩桶都還沒吃完，我緊接著再做一桶。

    唷呼~~唷呼~~唷呼~~唷呼~~（多唷了一次，管他的，爽）

    原來鼻涕真的就是發酵不夠啦，一定要發到流鼻水才拿去冷藏就對了！！！

    如果也做曾經做出鼻涕優格的人，請務必試看看。
    ☘☘☘☘☘

    再分享一個經驗，雖然鼻涕優格可以用來做優格飲、冰棒、麵包、蛋糕，但看到鼻涕狀我就超不爽，所以幾乎都倒掉，後來我把鼻涕優格挖進碗裡，用湯匙一直攪拌一直攪拌，結果越拌越稀。

    欸~~吃起來不會黏了耶，好吃！

    另外，冬天氣溫低，需要比夏天更長的發酵時間，沒有經驗的人，建議最好發12個小時，如果發現優格還不凝結，可以換掉已經降溫的水，加入熱水再發幾個小時。

    mini優格桶體積較小，保溫效果比較差，我試做的經驗是，一定要再次加熱水延長發酵時間才會成功。

    還有，發酵需要醣類來作用，所以比較甜口味的優格，比如蜂蜜、香草、香蕉發酵就比較快，比較酸口味的比如覆盆子莓、森林水果、草莓、原味就需要較長時間。

    總之，發酵這種東西就是要因地制宜啦，跟做麵包一樣，溫度和材料都會影響發酵，大家就試試看我說的方式：發到流鼻水，不是，滲出乳清蛋白水才罷休。

    ☘☘☘☘☘

    最後，小編要我提醒一下大家：

    1. 香蕉口味要停產了，庫存賣完未來買不到了，小編幫我爭取到香蕉口味單包才219元，比買14包組合的單包價格還便宜。

    香蕉優格香香甜甜很好吃，我們全家都很愛，大家趁停產前買起來，不要跟以前停產的鳳梨椰子和芒果一樣，停產後買不到空遺憾。

    2. 這團迷你優格粉超優惠，買3盒送一盒，算起來比買大包的便宜，迷你優格粉2包=一包大包，迷你優格粉的口味只有草莓和原味，喜歡草莓和原味的趁這團買起來。

    3. 以前WB榖麥片3盒899元，這任選3盒團購優惠價864元，再送麥香隨身包一盒(30g*5包)，前所未有的優惠，除了mini穀片，還可以選五穀高纖及五穀莓果，可以跟優格一起吃，或加在牛奶或豆漿。

    4. 滿額禮贈品我挑了我很喜歡也很實用的250克便攜盒當贈品，滿3000就送兩個，滿6000送4個，以此類推。

    250克便攜盒可以用來分裝優格，有人說想用來試做優格看看，我還沒試過，找時間試做看看，如果成功再跟大家分享。

    5. ACE大蔓越莓乾、酸櫻桃乾買一送一，果乾+優格+榖麥片搭配一起很好吃。

    照片是我用5/17要開團的氣炸烤箱做的《#蔓越莓巧克力優格小蛋糕》，搭配冰涼的香蕉優格一起吃，比鮮奶油清爽好吃太多了！（我再找時間直播做給大家看）
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    有任何做優格的疑難雜症都可以撥打教學專線：0800-222-000

    ➡分享文 https://reurl.cc/7XWgQd
    ➡直播《你的優格不凝結嗎？你的優格變鼻涕嗎？免插電優格不敗攻略教給你》https://is.gd/QtR3hl

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  • 產後水果香蕉 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-22 11:00:15
    有 23 人按讚

    Pocket Meal💡
    產後維持體態我靠它💥 https://reurl.cc/pm9kY8
    屬於吸收好體質的我，原以為懷孕期間胖了超多，心想這下生完ㄧ定很慘、會圓滾滾的😭但小蛋捲剛從月子中心回家，因腸絞痛晚上都沒睡，我無能為力的跟他ㄧ起哭也吃不下😖某天量體重發現掉剩沒幾公斤就恢復產前的身材了，雖然是很值得慶幸的事🥳🥳但隨著小蛋捲開始能睡過夜，我也越來越能吃了，嘴越來越饞，怕體重失守讓我很擔心
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    謝謝讓我遇到 #PocketMeal ，有非常多口味，有鹹的也有甜的，是低卡又好喝的代餐，又可以增加飽足感～ 我大推草莓、香蕉、奇異果，都超好喝餒！尤其草莓是季節限定🙌🙌甜甜的帶有草莓的香氣～ 香蕉🍌口味也很香濃～還吃的到脆片的口感，奇異果也有滿滿的奇亞籽、味道很天然、很好喝呦！嘴饞時再吃這咕嚕餅，叛逆巧克力跟心酸鹽檸檬，口感酥脆香濃，又可以滿足我的口腹之慾，爲我的體重把關💪外出可用專屬的帕奇杯超方便冷熱都適用，推薦在家可以搭配新鮮水果、麥片一起享用，吃的賞心悅目就會有好心情🥰🥰
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