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[爆卦]剖腹產後可以吃什麼水果是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇剖腹產後可以吃什麼水果鄉民發文沒有被收入到精華區：在剖腹產後可以吃什麼水果這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 剖腹產後可以吃什麼水果產品中有16篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅營養師愛碎念-孫語霙營養師，也在其Facebook貼文中提到， 【產後媽媽如何提升保護力、消化力? 極粹康普酵飲一次補充好菌、纖維、天然植化素!】 產後媽咪神隊友👉🏻 https://bit.ly/3kUGMLP 小漢堡滿月後我就立即恢復工作，一邊帶小孩一邊工作的生活模式實在不輕鬆，常常文章寫到一半經常被嬰兒哭聲打斷、線上講座也得戰戰兢兢，每一天過的都像在打...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，⭕️ 補充說明：想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前，記得要先浸泡40-50分鐘❗ #副食品舊觀念擺一邊 #輕鬆準備新生兒副食品 #自製省錢保冷劑（片尾彩蛋） 大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗ 星星現在已經吃副食品2個多月（從4M開始吃），從一開始的十倍粥，現在已經可以吃到顆粒...

「剖腹產後可以吃什麼水果」的推薦目錄

剖腹產後可以吃什麼水果 在 健人夫妻Kenny&Janine Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:32:26

✨分享產後瘦身✨ Janine 從手機裡翻出這4張照片 40週▶️產後5天▶️產後2個半月▶️產後4個月（身材恢復差不多了..........吧） 👇常被問到產後瘦身 分享一下整個心得👇 先自首一下沒有特別的飲食控制 餵母奶很容易餓，想吃什麼就吃什麼，飲料、甜食當然也都有，其實如果認真的飲食控...

剖腹產後可以吃什麼水果 在 莎拉韓情 사라한정 Instagram 的最佳貼文

2020-04-28 02:58:08

DAY 8 產後日記 📖 剖腹產手術傷口拆線了！👏 翌日起可以洗澡~ 🛀 月子中心在同一家婦科醫院的好處 就是跟進身體狀況很方便~ 然而去拆線花了20萬韓元回來 🙊 檢查費其實只佔1萬韓元 推薦的去疤藥貼和藥膏就接近9萬韓元！😶 還有寶寶的健康營養藥品10萬韓元 👶 韓國的健康藥品的普遍程度 由出世...

剖腹產後可以吃什麼水果 在 筋肉媽媽 Instagram 的精選貼文

2020-05-30 18:00:13

【黃臉看護週記】第二天就居居～ 『跌倒惹！』 回家第一天，我們一家三口非常的甜蜜開心，晚間還一起看了「玩具總動員4」的線上電影，真是睽違已久的小確幸！ 這一天，幫老公洗澡、保養、身體去角質......超多繁複手續，就配住院期間疏於保養膚質都變差了。 晚上父子黏TT不願意分開睡，於是我們一家三口擠...

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    剖腹產後可以吃什麼水果 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-07 17:20:14
    有 126 人按讚

    【產後媽媽如何提升保護力、消化力? 極粹康普酵飲一次補充好菌、纖維、天然植化素!】
    產後媽咪神隊友👉🏻 https://bit.ly/3kUGMLP

    小漢堡滿月後我就立即恢復工作，一邊帶小孩一邊工作的生活模式實在不輕鬆，常常文章寫到一半經常被嬰兒哭聲打斷、線上講座也得戰戰兢兢，每一天過的都像在打仗。

    老實說，產後的身體狀況真的不比從前，除了生產過程中營養素大幅流失、防護力下降，剖腹產後消化功能也變慢，我又是母乳媽媽，養分通通都被寶寶榨乾，導致我有陣子非常憔悴，好幾次被鏡中的自己嚇到!

    不想要生完小孩就被貼上黃臉婆標籤，因此我盡可能在有限的時間裡靠著均衡飲食調理身體，同時，為了能夠一次補充多種天然營養素來強化保護力、調整體質，我從產後開始喝極粹康普酵飲補充營養。

    ■ 極粹康普酵飲是什麼?
    康普酵飲是以發酵後的康普茶作為基底搭配88種蔬果酵素製作而成，在發酵的過程中產生天然的醋酸、乳酸，能夠調節消化功能，喝起來除了有蔬果酸酸甜甜的滋味，同時還帶有淡淡茶香，甜味來自有機龍舌蘭蜜，是一種含有天然水溶性纖維的甜味劑，熱量比砂糖少25%，減少不必要的負擔。

    ■ 喝極粹康普酵飲，對身體的好處：
    1.重整消化道環境，提升保護力
    照顧好消化道環境，才能提升保護力，康普酵飲在發酵過程中會產生天然的醋酸、乳酸，能夠改變細菌叢生態，維持消化道保護功能。
    此外，極粹康普酵飲也有添加維生素B1、B2、B6及葉酸，能夠提振精神，葉酸更有助於紅血球的形成，可以幫助維持好氣色，適合產後需要補充體力和恢復氣色的媽媽。

    2.促進消化，幫助排便順暢
    康普酵飲含有許多菌種，包含雙重酵母菌與乳酸菌等，同時添加了膳食纖維、寡糖等益生質，益生質能夠幫助好菌在體內定殖，還有幫助消化、排便順暢的效果，適合外食蔬菜水果攝取不足、產後便便不順的人。

    3.多種植化素與營養，養顏美容、提升代謝
    以洛神花、玫瑰果、南非國寶茶作為基底，其中含有的植化素可以養顏美容、提升氣色；紅辣椒、金時生薑、兒茶素則具有促進代謝的效果，若搭配運動，邁向輕盈的效果能夠事半功倍。

    平常吃完飯後，我會喝一杯康普酵飲幫助消化，偶爾想變換口味也會直接加到氣泡水中、或是添加水果丁做成好喝的水果茶，基本上酵素飲的吃法很多元，只要不要高溫加熱，基本上都沒有問題!

    提醒大家，市面上酵素產品很多，部分產品有添加西藥成分，建議在挑選上選擇含有益生菌、寡糖、膳食纖維、多種營養素添加且有第三方檢驗認證的產品，長期下來，對於產後營養補充、幫助排便順暢或是提升保護力才有正向的幫助。

    和大家分享 Earlysunrise 極粹康普酵飲 粉絲頁，裡面有很多提升保護力、消化力的飲食技巧
    官方Line@裡面還有好多康普酵飲的創意食譜！只要輸入ID就可以加入好友囉👉🏻LINE@ID：@kombu_tw

    #極粹康普酵飲 #Earlysunrise #康普酵飲 #康普茶 #kombucha

  • 剖腹產後可以吃什麼水果 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-02-17 21:45:23
    有 4,727 人按讚

    關於懷孕的那些可以或不可以

    來函照登

    =================================

    HI 蘇醫生，我希望你能常常宣導發那些文章，我本身也是個孕婦，我今天在社群看到一個比我還菜鳥的新手媽媽，再問說"孕期為什麼不能醋"，其實我當初孕吐很嚴重，醫生說如果你本身不排斥水果醋可以喝些讓自己孕吐好過一點，於是我就這樣地分享，沒想到還有媽媽說"喝了胎兒會畸形，還回覆我說整個孕期都不能吃酸，說有相關數據"(我坐等相關數據)

    所以我希望蘇醫生能多救幾個人就多救幾個人，要不然有的新手媽媽真的會被胎兒畸形給嚇壞了

    =================================

    好
    新年假期結束了
    說好話的時間也結束了

    延續昨天的話題

    有幾分證據說幾分話
    https://www.facebook.com/100047331422378/posts/266013828319663/

    再強調一次
    我在乎的從來就不是想要教育你或改變你的想法
    因為我知道並不是所有人都是可以被教化的

    你懷孕要不要吃酸吃醋那是你個人信仰不關我鳥事要不要吃隨便你
    但你用不正確的資訊威脅人家說吃這個胎兒會畸形那就很智障
    你才畸形

    說過了
    你愛怎麼玩你自己我懶得管
    但你用這些莫名其妙的想法來情緒勒索別人搞得別人很緊張很不爽這我不行

    不要喝咖啡綠茶不可以吃紅蟳帝王蟹綠豆薏仁木瓜苦瓜桂圓大便玫瑰山楂麻油小叮噹皮卡丘噴火龍黑天鵝白老虎趴啦趴啦的有人說懷孕要多喝牛奶又有人說懷孕喝豆漿比喝牛奶好現在到底是怎樣你可以把全世界所有的食物好跟不好都寫一遍干反正都有人說

    你可以自己有堅定的信仰每天就喝你的米粥懷孕了就每天都躺在床上安胎不要動那是你家的事我管不著也懶得管
    但如果你在外面宣稱這樣才是對的去鼓吹別人要這樣做那我就會跟你開槓

    奇怪捏
    今天一家餐廳隨便找個路人來煮菜給你吃你會高興？
    隨便一個生過兩個小孩的路人就告訴你懷孕這個不行那個也不行的你也聽？

    再強調一次
    你絕對可以有你自己的信仰
    反正智障沒藥醫我也懶得鳥你
    但你宣揚你的錯誤觀念給別人這樣就很有事
    不管你背後是不是有特殊的動機利益或者純粹只是愛出風頭裝老大
    我很抱歉
    我一定嘴你

    新同學看這邊
    我們不斷複習
    只要有人問我就繼續寫👇👇👇

    跟情緒勒索的戰鬥路還很長
    https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/

    吃冰到底是怎樣？
    https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643

    吃冰到底招誰惹誰了？
    https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/

    再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
    https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/

    愛吃冰會長肥油？？？
    https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/

    請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
    https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/

    懷孕相對論
    https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/

    這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
    https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/

    食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
    https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719

    生理期不可以吃冰又來
    https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/

    這裡一言堂嗎
    https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/

    懷孕不能染燙髮又來了
    https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-2/#more-5535

    自然產的小孩會比剖腹產的小孩笨？？？
    https://drsu.blog/2020/08/18/super200818/

    青光眼會遺傳嗎？
    https://drsu.blog/2020/07/22/super200722/

    關於寶寶先天性心臟病
    https://drsu.blog/2020/07/20/super200720-2/

    關於懷孕的種種迷思
    https://drsu.blog/2020/06/18/super200618/

    懷孕亂吃東西寶寶會過敏？
    https://drsu.blog/2020/06/10/super200610/

    再來聊聊孕婦咖啡因的攝取
    https://drsu.blog/2020/05/18/super200518-1/

    媽咪的五十道陰影
    https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/

    跟情緒勒索的戰鬥路還很長
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    大家一定要我來談談染髮
    https://drsu.blog/2017/12/18/super-171218/

    孕婦可以去繡眉嗎
    https://drsu.blog/2017/06/26/super-170626/

    今天再來聊聊哺乳期間的染燙髮 兼談草莓奶的兩三事
    https://drsu.blog/2018/03/12/super180312/#more-1534

    懷孕不能染燙髮又來了
    https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-2/

    迷思系列我貼心的整理好了
    新同學看這裡👇👇👇

    https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/
    懷孕迷思系列

    https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/
    坐月子迷思系列

    好的
    各位新同學
    我們有目錄
    要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

    導覽目錄在這裡
    https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

    不然
    置頂文也有👇👇👇👇

    https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

    對了
    有同學說我寫太多很難找
    關於這點我很抱歉
    可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

    https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

  • 媽咪愛窈窕

    剖腹產後可以吃什麼水果 在 媽咪愛窈窕 Facebook 的最佳解答

    2020-12-04 16:28:25
    有 179 人按讚

    『把握產後的三個月瘦身的黃金期，按部就班就能瘦下來！』

    最近有很多粉絲私訊我媽咪
    你到底是怎麼瘦身的
    你可以分享產後瘦身的秘訣嗎？

    首先一定要記得一個很重要的關鍵
    如果你還仍在懷孕當中
    已經做好生小寶寶後馬上要開始恢復身材
    那你一定要記得

    『產後的三個月是瘦身的黃金期』

    為什麼呢 因為產後新陳代謝會提高
    而且你的生活習慣也尚未定型
    所以瘦身效果是最好的

    首先講幾點注意的事項
    但是產後不能盲目節食瘦身，
    一方面身體還末完全恢復，另外還要擔負哺育任務

    產後哺乳母親也不宜服用減肥藥，可能會影響母奶品質

    不節食，節食會影響身體復元 也會讓代謝率降低

    運動次數由少漸多 腹部運動應該是大家產後最想做的
    但是也要記得諮詢醫生看是否適合自己，
    畢竟每位孕婦傷口康復狀況都不一樣。
    剖腹產婦女尤其注意一定要聽話問醫生 不要做腹部扭曲的動作

    自然產的話如果沒有出血過多，
    在生產後2至3天就差不多可下床走動，
    產後2個星期就可以做柔軟的伸展運動；
    剖腹產的婦女則要看傷口癒合的情況，
    一般來說，產後1個月可開始做伸展運動，
    產後6到8週後才比較適合作鍛鍊腹肌的運動。
    溫和的運動以「微汗、微喘」為原則，

    運動強度視媽媽的分娩方式、傷口的癒6到8週後，
    建議可作鍛鍊肌肉的運動，
    如有氧運動，訓練心肺功能、
    達到全身瘦身的效果，1週最少3天，每次約20到30分鐘

    還有別忘了 哺乳是可以瘦身的 而且媽咪比較不會虎背熊腰

    再來吃的部分因為媽媽可能這個時候可能胃口改變
    會比較想吃口味重的東西
    所以要注意飲食的選擇

    【瘦身食譜部分】

    原則1：天天吃早餐

    不吃早餐血糖會激烈上升，不利瘦身。
    早餐的話我也會喝纖歲茶 他不是減肥藥或者瀉藥那種東西
    有足夠營養素高達136種綜合水果酵素
    並促進腸道蠕動 和增加飽足感

    原則2：選擇低脂肉

    肉類要選低脂肉，如豬腰內肉、雞柳、豆腐、雞蛋較適合，豬五花、牛五花較不合適。

    原則3：低GI值主食

    以低GI主食來提升營養，如糙米、雜糧可多攝取膳食纖維，不但能有飽足感，也含有豐富B群利於瘦身。

    原則4：多攝取DHA

    魚類與堅果中的DHA，有益增加母奶中DHA含量，
    幫助提升寶寶腦力。個人是還有補充南極冰鑽磷蝦油

    「南極冰鑽除了自己吃對自己有幫助之外，
    也是可以讓小朋友一起受益，對小朋友腦部發育有幫助，
    小朋友也相對穩定，大寶出生後很多人來我家玩，
    都覺得他特別的乖 非常的穩定 不吵不鬧，個人相當的推薦」

    現在他比較大一點也給小朋友吃

    原則5：不靠鹽巴調味

    在家做菜盡量不依賴鹽巴調味，以酸味及天然佐料取代鹽，如檸檬、蔥、蒜、紫蘇、山葵、番茄、果醋，可減少水腫問題，提升免疫力。

    那如果還是很餓怎麼辦？
    餓的話 也會選擇高敏敏推薦的百卡餐
    他也是孕媽咪 現在恭喜他又懷了二寶＾＾
    百卡餐不要把它想成代餐
    他可可＆法式蕈菇
    都含有高蛋白
    跟多種維生素光其中一種維生素含量就等於31顆蘋果
    以及豐富鈣質 相當健康且低熱量

    如果以上你都有做
    瘦身只是按部就班而已
    每個人都可以做到 加油 還想知道什麼
    都可以在底下留言或私訊我唷＾＾

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