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產後怎麼吃？產後飲食注意事項 - KA·RA·DA factory 身體工場

因此，為了恢復身材，有些人會立即開始進行嚴格的飲食控制，但這種觀念是錯誤的。 產後因為肌肉量減少，基礎代謝降低，同時容易有營養不足的情形。 在這樣 ...

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