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產後坐月子吃什麼好？注意事項有哪些？飲食重點一次告訴妳！

坐月子的飲食重點不外乎是均衡攝取六大類食物，宜少量多餐並均衡飲食；哺乳階段除了日常營養素之外，月子餐點中的各式燉湯與功能性茶飲及優良的蛋白質，更是媽媽增加泌乳的 ...

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