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產後飲食
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小產月子更要做好!三禁忌不可少,懂得避開恢復好 - 營養N 次方
三餐可以正常飲食:採少油、少鹽、少糖,需要均衡飲食有助身體修復。 ... 禁止生冷食物:小產後在中醫上屬氣虛寒,涼冷型食物此時要盡量避免;生食 ...
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