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產後哺乳飲食原則 - 中亞健康網

產後 哺乳飲食原則 · 煙、酒、咖啡與濃茶。 · 含脂肪多的食物，如：肥肉、油炸食物等。 · 鹹的或燻製的食物，如：醃肉、 鹹蛋、鹹魚、火腿、豆腐乳等。 · 只提供熱量而無營養 ...

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