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苦瓜配生薑，無論你怕不怕苦都要多吃啊！尤其是這群人！！

其實吃苦瓜以色青末黃熟時才好吃，更取其清熱消渴功效。苦瓜中含有一種可以促進人體糖分分解的生物活性成分，它與胰島素的作用相類似，可以將人體過多 ...

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