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苦瓜生吃好還是熟吃好生吃苦瓜有什麼好處 - Zi 字媒體

都各有優點，看個人選擇和具體實際情況。苦瓜一般是可以生吃的，而且喜歡生吃苦瓜的人大有人在，這主要是看中了苦瓜的功效以及營養，生吃苦瓜可以完整 ...

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