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「白苦瓜可以生吃嗎」懶人包資訊整理(1)

苦瓜 有消暑解毒、明目功效，對於皮質粗糙、心血管疾病、糖尿病等都有助益，營養成分也不容小覷，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及各種維生素，在瓜類蔬菜中都是 ...

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