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【生酮飲食菜單示範】生酮食譜餐單比例、優缺點大全

不單是攝取過量，再加上都市人運動量少，造成無法順利代謝，長期下去慢慢演變成心血管疾病、中風、糖尿病各種代謝症候群。 只要以脂肪:蛋白質:澱粉=7:2:1去執行生酮飲食， ...

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