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養生帖：冬日早睡晚起潛藏陽氣2022/1/3 - 明報

1.中藥材洗淨，浸泡20分鐘；豬瘦肉洗淨. 2.所有材料連生薑放瓦煲內，加入清水2.5升，武火煲沸後，改文火煲2小時，調入適量食鹽便可 ...

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