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[爆卦]生薑吃法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇生薑吃法鄉民發文沒有被收入到精華區：在生薑吃法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 生薑吃法產品中有62篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅營養師愛碎念-孫語霙營養師，也在其Facebook貼文中提到， 【產後媽媽如何提升保護力、消化力? 極粹康普酵飲一次補充好菌、纖維、天然植化素!】 產後媽咪神隊友👉🏻 https://bit.ly/3kUGMLP 小漢堡滿月後我就立即恢復工作，一邊帶小孩一邊工作的生活模式實在不輕鬆，常常文章寫到一半經常被嬰兒哭聲打斷、線上講座也得戰戰兢兢，每一天過的都像在打...

　同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法，請大家一定要收看喔...

「生薑吃法」的推薦目錄

生薑吃法 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 17:42:29

★這樣吃真好吃4種蕎麥麵食譜★ （右滑第2頁➡️） ✅【鴨南蠻蕎麥麵】 ☆份量☆ 1-2人份 ☆材料☆ 鹹水鴨肉—100g 甜蔥—1支 香油—1大匙 蕎麥麵—2人份 ●湯頭 鰹魚醬油—適量 水—適量 ☆作法步驟☆ [1] 甜蔥洗淨切成段，在鍋中倒入香油，下鴨肉及甜蔥炒出表面有焦色。 待炒出焦色後...

生薑吃法 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 17:42:29

★用壓力鍋煮肉！4種壓力鍋食譜★ （右滑第2頁➡️） ✅【簡單版番茄紅酒燉牛腱】 ☆份量☆ 2-3人份 ☆材料☆ 牛腱—600g 牛番茄—4顆 蒜頭切片—2瓣 洋蔥—1顆 芹菜—2支 橄欖油—2大匙 ●調味料 紅酒—100cc 水—200cc 雞湯塊—1顆 烏醋—1大匙 九層塔or羅勒—適量 ☆...

生薑吃法 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最佳解答

2021-09-17 19:42:11

★牛肉料理特輯★ （右滑第2頁➡️） ✅【日式壽喜燒作法大公開】 ☆份量☆ 2-3人份 ☆材料☆ 牛油---少許 牛肉---隨意 大蔥（甜蔥）---1~2根 蒟蒻絲---隨意 香菇---隨意 你喜歡的材料--- ●壽喜燒湯底 水---400ml 砂糖---5大匙 醬油、料理酒、味醂---各100m...

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    生薑吃法 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-07 17:20:14
    有 126 人按讚

    【產後媽媽如何提升保護力、消化力? 極粹康普酵飲一次補充好菌、纖維、天然植化素!】
    產後媽咪神隊友👉🏻 https://bit.ly/3kUGMLP

    小漢堡滿月後我就立即恢復工作，一邊帶小孩一邊工作的生活模式實在不輕鬆，常常文章寫到一半經常被嬰兒哭聲打斷、線上講座也得戰戰兢兢，每一天過的都像在打仗。

    老實說，產後的身體狀況真的不比從前，除了生產過程中營養素大幅流失、防護力下降，剖腹產後消化功能也變慢，我又是母乳媽媽，養分通通都被寶寶榨乾，導致我有陣子非常憔悴，好幾次被鏡中的自己嚇到!

    不想要生完小孩就被貼上黃臉婆標籤，因此我盡可能在有限的時間裡靠著均衡飲食調理身體，同時，為了能夠一次補充多種天然營養素來強化保護力、調整體質，我從產後開始喝極粹康普酵飲補充營養。

    ■ 極粹康普酵飲是什麼?
    康普酵飲是以發酵後的康普茶作為基底搭配88種蔬果酵素製作而成，在發酵的過程中產生天然的醋酸、乳酸，能夠調節消化功能，喝起來除了有蔬果酸酸甜甜的滋味，同時還帶有淡淡茶香，甜味來自有機龍舌蘭蜜，是一種含有天然水溶性纖維的甜味劑，熱量比砂糖少25%，減少不必要的負擔。

    ■ 喝極粹康普酵飲，對身體的好處：
    1.重整消化道環境，提升保護力
    照顧好消化道環境，才能提升保護力，康普酵飲在發酵過程中會產生天然的醋酸、乳酸，能夠改變細菌叢生態，維持消化道保護功能。
    此外，極粹康普酵飲也有添加維生素B1、B2、B6及葉酸，能夠提振精神，葉酸更有助於紅血球的形成，可以幫助維持好氣色，適合產後需要補充體力和恢復氣色的媽媽。

    2.促進消化，幫助排便順暢
    康普酵飲含有許多菌種，包含雙重酵母菌與乳酸菌等，同時添加了膳食纖維、寡糖等益生質，益生質能夠幫助好菌在體內定殖，還有幫助消化、排便順暢的效果，適合外食蔬菜水果攝取不足、產後便便不順的人。

    3.多種植化素與營養，養顏美容、提升代謝
    以洛神花、玫瑰果、南非國寶茶作為基底，其中含有的植化素可以養顏美容、提升氣色；紅辣椒、金時生薑、兒茶素則具有促進代謝的效果，若搭配運動，邁向輕盈的效果能夠事半功倍。

    平常吃完飯後，我會喝一杯康普酵飲幫助消化，偶爾想變換口味也會直接加到氣泡水中、或是添加水果丁做成好喝的水果茶，基本上酵素飲的吃法很多元，只要不要高溫加熱，基本上都沒有問題!

    提醒大家，市面上酵素產品很多，部分產品有添加西藥成分，建議在挑選上選擇含有益生菌、寡糖、膳食纖維、多種營養素添加且有第三方檢驗認證的產品，長期下來，對於產後營養補充、幫助排便順暢或是提升保護力才有正向的幫助。

    和大家分享 Earlysunrise 極粹康普酵飲 粉絲頁，裡面有很多提升保護力、消化力的飲食技巧
    官方Line@裡面還有好多康普酵飲的創意食譜！只要輸入ID就可以加入好友囉👉🏻LINE@ID：@kombu_tw

    #極粹康普酵飲 #Earlysunrise #康普酵飲 #康普茶 #kombucha

  • TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

    生薑吃法 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答

    2021-08-30 12:00:05
    有 68 人按讚

    【台式辣椒醬拌蕎麥麵】

    平常的沾上鰹魚醬油露的蕎麥麵日式吃法也相當美味，但是我今天想試試台日合併的綜合吃法。

    日本平常較少出現的辣椒醬，因為我是一個很喜歡吃辣的日本人，所以冰箱常備著台灣買的辣椒醬。
    做成微辣的調料，在佐上香油的香氣，是一道滋味濃相當醇厚的蕎麥麵食譜。
    無肉不歡的也推薦可以加入豬肉一同享用，蕎麥麵吃飽又健康，趕快試試。
    ---
    詳細食譜：https://tasty-note.com/lajiaojian-soba/
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    VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
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    喜歡我們的食譜，請給我臉書評價😊
    ---
    📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，
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    博客來：https://www.books.com.tw/products/0010857075
    金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2014271501980/
    誠品：https://www.eslite.com/product/1001273622843530
    讀冊均：https://www.taaze.tw/products/11100907071.html
    ---
    喜歡這道食譜，請給我一個讚😊
    如果有什麼問題呢？
    可以寫在留言區喔！
    ☆份量☆
    1-2人份
    ☆材料☆
    蕎麥麵---1人份
    ●沾醬
    鰹魚醬油---1大匙
    水---2-3大匙
    辣椒醬---1茶匙
    香油---1茶匙
    ---
    ☆作法步驟☆

    [1]
    將沾醬材料混合。
    [2]
    蕎麥麵煮好後撈起，即可沾著吃享用。
    ★小撇步
    鰹魚醬油請選擇喜歡的廠牌。 沾醬中加入生薑或蒜頭也是不錯吃法。
    ---
    有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
    ---

  • TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

    生薑吃法 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-29 08:00:55
    有 102 人按讚

    ★用壓力鍋煮肉！4種壓力鍋食譜★
    （右滑第2頁➡️）

    ✅【簡單版番茄紅酒燉牛腱】
    ☆份量☆
    2-3人份
    ☆材料☆
    牛腱—600g
    牛番茄—4顆
    蒜頭切片—2瓣
    洋蔥—1顆
    芹菜—2支
    橄欖油—2大匙
    ●調味料
    紅酒—100cc
    水—200cc
    雞湯塊—1顆
    烏醋—1大匙
    九層塔or羅勒—適量

    ☆作法步驟☆
    [1]
    首先起一鍋熱水，放入牛腱川燙5分鐘，接著取出將表面雜質沖洗乾淨。
    [2]
    壓力鍋中倒入橄欖油及蒜頭切片，小火炒至香味散出。
    接著放入切成丁的番茄及洋蔥，以及切成段的芹菜，中火翻炒。
    [3]
    食材都炒熟後，加入調味料及處理好的牛腱。
    [4]
    蓋上壓力鍋的蓋子煮到壓力上來後續煮15分鐘。
    [5]
    熄火，待壓力降下。
    [6]
    最後試吃一下，加點胡椒鹽提味即可享用。
    ★小撇步
    紅酒用便宜的即可。番茄建議選擇熟一點為好。 最後可以用胡椒鹽調整鹹度提味。

    ✅【日式燉肉（角煮）】
    ☆份量☆
    2-3人份
    ☆材料☆
    帶皮豬五花—500g
    水—1000ml
    蔥綠—1根
    ●調味料
    味醂—30g
    米酒—50ml
    醬油—50ml
    砂糖—2大匙
    取出的高湯—250ml

    ☆作法步驟☆
    [1]
    首先將豬五花切好幾大塊。
    ※由於燉煮期間會稍微縮小，所以切大塊一點比較好喔！
    [2]
    切蔥綠。
    [3]
    接著將豬肉放入鍋中加水煮15分鐘。
    將燙過的豬肉放到水下沖洗去除灰血水。
    [4]
    然後再壓力鍋中注入1000ml的水，並加入蔥綠、豬肉，煮20分鐘除腥味。
    ※如果沒有壓力鍋的話，則煮1.5小時。
    [5]
    壓力栓下降後，開蓋將豬肉、高湯分別取出，蔥綠則丟棄。
    [6]
    壓力鍋中放入剛剛取出的高湯250ml、調味料及豬肉，蓋上壓力鍋蓋子煮15分鐘就完成。
    ※剩餘的高湯可以留下來做別的料理。
    ※想吃溏心滷蛋的話，可以在這個步驟加入煮好的水煮蛋（記得要剝殼）。
    ※如果沒有壓力鍋的話，則需要煮1.5小時。
    [7]
    配上黃芥末醬就是正宗日式吃法了喔！
    ★小撇步
    家裡如果沒有蔥的話，替換成洋蔥也ＯＫ。 如果對腥味很敏感的話，再放入青蔥時加入一些生薑片效果更好喔！

    ✅【沖繩黑糖滷肉】
    ☆份量☆
    3-4人份
    ☆材料☆
    豬五花—500g
    蔥綠—1支
    薑片—適量
    ●調味料
    黑糖—7大匙
    泡盛（or燒酒）—400cc
    柴魚高湯—600cc
    醬油—200cc
    水煮蛋—4顆

    ☆作法步驟☆
    [1]
    將豬肉放入壓力鍋中，並將切片生薑插入豬肉與豬肉間的縫隙，最後放上蔥綠與水（蓋過豬肉即可）蓋上蓋子煮至壓力閥升起後，轉小火煮20分鐘。
    [2]
    煮好後等壓力閥降下，開蓋將豬肉取出放置水下沖洗，將灰血水與多餘的油脂洗去。
    ※剩餘的湯頭，取出放涼，日後可以做成別的料理喔！
    [3]
    最後將豬肉放回壓力鍋中，並加入調味料後蓋上蓋子，與步驟1一樣的方式在煮20分鐘。
    ※喜歡滷蛋的話可以在這個步驟中將水煮蛋一同放入。
    [4]
    煮完後等壓力閥降下就完成。
    ★小撇步
    煮完後如果覺得酒味還很濃的話，可以拿下蓋子後再追加大火煮10分鐘，讓酒精揮發喔。 除了沖繩泡盛之外，用高粱酒或燒酒也很適合！

    ✅【豬大腸土手煮（どて煮）】
    ☆份量☆
    2-3人份
    ☆材料☆
    豬大腸—300-400g
    白蘿蔔—100g
    蛋—4顆
    嫩豆腐—1盒
    ●調味料
    水—800g
    紅味噌—100g
    合わせ味噌（or白味噌)—200g
    砂糖—200g
    米酒—50g
    味醂—50cc

    ☆作法步驟☆
    [1]
    將白蘿蔔切片。
    [2]
    起一鍋滾水，放入豬大腸川燙10分鐘。
    [3]
    接著用清水洗淨。
    [4]
    將調味料混合備用。
    [5]
    再來將全部的材料放入壓力鍋煮20分鐘。（豆腐除外）
    [6]
    煮完後等壓力釋放。
    [7]
    最後在放入豆腐煮到入味就完成了！
    [8]
    吃的時候撒點七味粉，辣辣的也很好吃喔！
    ★小撇步
    除了合わせ味噌之外，加入白味噌同烹也相當好吃，當然，你也可以各一半的混合喔！ 通過川燙步驟，即可除去豬大腸特有的臭味，此步驟不能少。 煮完以後，吃不完可以留著下次繼續煮，會越來越入味好吃喔！

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