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為了健康少吃白米飯？營養師解惑「均衡飲食才是重點」注重食 ...

知名保健營養師陳怡錞表示，「無論是想要追求健康飲食、穩定血糖或更精實的體態，飲食觀念都首重營養均衡。白米主要的營養 ... 米食,白飯,糙米,生米。

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