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白飯糙米熱量

而生的糙米煮熟後會吸水膨脹，所以100克生的糙米可能煮成250克的糙米飯，換算成每100克 ... 白飯熱量約為256大卡一碗白飯重量約為140g 營養成分: 碳水化合物含量57.4g ...

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