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生米和熟饭卡路里 - 欧宝知识网

现在只需要称下这杯里装了多少米就好算了,生米重量正好是100克。 《中国食物成分表》(2009版)中100克(二两)稻米的平均热量是346千卡,两碗饭346千卡, ...

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