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食物的生熟重量怎麼換算？新膳食寶塔推薦的食物重量都是生重

都是在下鍋之前稱好生米，然後按生米重量來加水煮飯的！ 2 麵粉和麵食. 麵粉和大米、小米等，都是可以等量替換的。但麵粉製作的各種麵食品，水分 ...

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