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100g米飯有多少 - Malua

100g熟米飯，；量具滿為230ml，錫紙尖端是180cc刻度，沒刻意壓實. ... 100g生米煮熟了200g米飯，碳水含量是75還是50呢？ ... 100g的米飯中含有熱量是:116大卡。

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