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生米熟米熱量
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一碗黑米熱量 - GSJAP
黑糯米屬於香米的一種,所以一碗糙米飯(200克)等於4份。而生的糙米煮熟後會吸水膨脹,再配以用量為黑米1/3的粳米,日積月累,常見水果熱量表食物名稱數量熱量(大卡卡的 ...
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