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生完 第 一 餐 食 咩
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營養師教你斷食後的第一餐怎麼吃!把握4原則更健康
一般人都習慣斷食過後立刻大吃大喝,但值得注意的是,多數人都說並非因為餓到受不了,而是基於補償心理。斷食後的暴飲暴食往往造成胃的不適。雖然不是很 ...
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