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生完 第 一 餐 食 咩
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100天順產坐月餐單〡湯水、燉品、餸菜飯類一文清晰全覽
Hedy表示,順產與剖腹產的媽媽,坐月時的飲食上並無太大差異,唯產後第一周,會建議剖腹產媽媽避免食用會脹氣的食物如豆類,較為油膩的肉湯,亦儘量避免過早食用。坐月的 ...
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