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生吃紅蘿蔔好處
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胡蘿蔔功效驚人 - 台灣大紀元
胡蘿蔔又稱紅蘿蔔、甘筍又有「東方小人參」的稱號。 ... 胡蘿蔔不宜生吃外,也不宜切碎後水洗或浸泡太久,以免水溶性物質流失。生汁飲用吸收率僅10%, ...
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