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紅蘿蔔抗氧化佳熟食比生食好 - ETtoday健康雲

雖然紅蘿蔔可生吃也可熟食，不過趙強建議，熟食會比生吃好處多，煮法就是在把紅蘿蔔當配菜，切片或切絲入菜。 一般生食最常用來打成汁飲用，由於紅蘿蔔 ...

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