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暖胃補氣、潤膚健胃，美味素食粥飽足又養生 - 健康遠見

絲瓜可以依季節替換，改用如瓠瓜、大黃瓜、青木瓜、大頭菜等。 ✽ 南瓜也可以替換成馬鈴薯、甜菜根、山藥或地瓜等。 潤膚健胃│瓠瓜珊瑚草糙米粥.

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