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瑜伽裡的「背後」意義@ BodyCare 新竹皮拉提斯瑜珈Pilates ...

要放下多少過往，才能做到這個前彎動作呢?背代表背後、過去多年來的教與學，我從學生們身上學到非常多。尤其從他們的身體語言，可以得知其個性、生活型態與心理狀態。

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