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在 瑜珈是什麼產品中有33篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Flow With Katie，也在其Facebook貼文中提到， 謝謝 經理人月刊MANAGERtoday的專訪，喜歡字裡行間呈現的專業感❤️ ► https://www.managertoday.com.tw/eightylife/article/view/913 -或許你也好奇為何愈來愈多人做瑜珈？ -Katie 為什麼會開始拍影片上傳 YouTube？ -...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作，帶領培養身體的專注力...
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瑜珈是什麼 在 Jun Lee Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:19:28
#瑜珈是什麼？ 這是我師資培訓裡，給學生的第一課。 教了瑜珈這8年，不管是從瑜珈練習者的角度，或是從瑜珈教學的角度來探討這個問題，到現在我都覺得很有趣。 以肢體鍛煉的角度來看，從古典瑜珈到現代瑜珈，瑜珈體式已經融合了很多不同的原素。從技巧上，到解剖學上，體式變化都顯得越來越複雜，輔具越來越花俏...
瑜珈是什麼 在 孟薇?Öłîvîå |瑜珈•皮拉提斯老師 Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 14:19:35
#國際瑜珈日 _認識行為瑜珈 瑜珈是什麼呢？ 一個看見自己找回自己的時候 一個忘卻生活壓力的時光 一個為身體健康而做的運動 一個放鬆自己的方式 又或是改善身體的方法，都沒有錯。 如上一篇的oli 私房話，瑜珈可以是生活！ 並且它是一種態度、一個行為、一種心境 用瑜珈的精神看待一件事情 或許它可以...
瑜珈是什麼 在 Hao Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:52:37
以前很嚮往在「純」瑜珈會館教課 對一些偶爾drop in跳瑜珈的人沒耐心 但伴隨去年疫情以來，跟2020大大小小各種風波 對瑜珈的虔誠信仰反而淡化很多 偶爾遇到跟我以前一樣虔心瑜珈練習的人 我會有點無話可說 因為去年 瑜珈並沒有完全救贖我 狀況差的時候當然可以練一點瑜珈度過，可是再更差一點就會沒有...
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瑜珈是什麼 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
2021-07-31 20:00:05三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作，帶領培養身體的專注力，同時訓練平衡感與強化核心部位，希往藉由這樣的練習，讓大家可以放慢腳步，傾聽內心的聲音，並善待我們的身體。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽 #Lululemon
00:06開場
00:47暖身－靜心靜坐、貓牛式、下犬式
09:13 第一階段－低弓步式、八肢點地式、眼鏡蛇式、平板式
14:04 第二階段－高弓箭式、勇士二式、反向三角式
26:40 放鬆－趴姿放鬆、小眼鏡蛇式、躺姿放鬆
33:23 結語
【 其他熱門主題】
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瑜珈是什麼 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
2021-06-19 20:00:05跟著瑜伽老師 Dola一起練習流暢瑜伽！
練習傾聽與表達的「非暴力溝通」►https://smarturl.it/i7sygv
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概
念，邀請到瑜伽會館Fly High Yoga的Dola老師示範「流暢瑜伽」的動作，「流暢瑜伽」又稱「VINYASA FLOW」，任何瑜伽體式都能被編排串聯進流動瑜伽中，藉由動作與呼吸的結合，感受快慢節奏互相搭配，進而達到身體的協調。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽
00:00 intro
00:05 開頭介紹
00:32 嬰兒式動作示範
01:24 鳥狗式動作示範
04:57 下犬式動作示範
05:55 高弓步式+三角式
12:00 弓步式
12:19 跪弓箭步
15:16 鱷魚式
15:27 眼鏡蛇式+下犬式
16:23 站姿前彎式
17:10 坐椅式
18:52 駱駝式
20:05 嬰兒式
21:53 大貓式
25:56 橋式
26:21 抱膝屈腿式
27:00 大休息式
28:05 結語
【 其他熱門主題】
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-疫情下的線上瑜珈？
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瑜珈是什麼 在 Mongwei.yoga_Olivia Facebook 的最讚貼文
#國際瑜珈日 _認識行為瑜珈
瑜珈是什麼呢？
一個看見自己找回自己的時候
一個忘卻生活壓力的時光
一個為身體健康而做的運動
一個放鬆自己的方式
又或是改善身體的方法，都沒有錯。
如上一篇的oli 私房話，瑜珈可以是生活！
並且它是一種態度、一個行為、一種心境
用瑜珈的精神看待一件事情
或許它可以是包容是付出是日積月累的一種堅持
這天在家除了一起線上瑜珈
也利用這一天一起做一另一種瑜珈
-「行為瑜珈 Do something 」
行為瑜珈是一種生活型態
懂得分享 願意付出
愛及關心所有
放下自我
用無私的心做不求回報的行為
意味著奉獻💞
用瑜珈的態度成就今日的行為瑜珈🥰
這次是第二年舉辦類似的公益活動
謝謝報名今日線上課程的同學們
在這麼一個特別的日子做一件有意義的事情
Oli的心意及大家今日的課費全數捐獻出去❤️
我從小就非常愛動物
對動物、生物及自然的議題也很關心
能夠帶領大家一同為小生命們做一些貢獻
把並非為獲取而給予
而是給予本身即是無與倫比的歡樂及幸福，
很感謝一切 以及大家的陪伴
付出沒有一定的目標
像我愛動物 環境 所以我選擇為他們付出
任何的方式只要出發點是好的
都是很棒的行為瑜珈🧘♀️ -
-
❣️ 2021國際瑜珈日❣️
☺️感謝在護生園的路上有你們
陳翠華
陳虹仙
覃郁甄
陳曉君
陸彤
介瑜
朱莉安
陳曉凡
張依婷
sky
盧薏
珮棻
楊岱璇
陳秋利
侯雅菁
徐莉媖
Yoyo
張安
王文苑
110.0621
#Oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
#oliyoga
🙏🏻 -
-
❣️110.0621 10:18am
Olivia自己的心意一併將大家的愛心已全數捐獻於
徐文良（徐園長護生園）
📷 Liao Yi Yu
瑜珈是什麼 在 Meco / 美可老師 Facebook 的最佳解答
最近看了一篇關於 #你適不適合生小孩 的文章，大意是在說生小孩前要如何評估自己適不適合當父母，如果覺得沒那麼適合，就別生了吧！畢竟養育孩子不是開玩笑的。
是的，養小孩一點也不好笑。
不過我看完之後就在思考，如果我生孩子前很認真評估自己一番，我鐵定不會生吧！因為我實在太愛自己的工作和自由，而且我實在太享受一個人的獨居日常，就算結婚也是，偶爾還是很喜歡一個人存在著，除了晚上會怕鬼之外。
但是，澄老闆是我們規劃中來到的小生命，非常準時的說來就來，當時的我沒想太多，只覺得我和先省生出來的孩子應該蠻好看的🤣，也蠻想看看有點像自己的生物會是什麼模樣，94這麼膚淺的理由讓我成為了一位母親。
我是個有點膽小又不喜歡改變的人，生小孩是繼我16歲決定停止跳芭蕾以來第二件我覺得自己好勇敢的事，勇敢的是這不是我擅長的事，也不是我能全然控制的事，面對ㄧ個小生命，時常甚至需要用到一點心機才能維持生活上的相安無事。
大多數的人都是在成為父母之後才學習如何成為父母，Of course！不然勒？又不能試生試養試教試罵，你是否適合當父母好像也只有你孩子長大才會有個較為明確的答案，如果你現在問我 #我適合當媽媽嗎 我其實依然覺得不太適合，但至少我想成為適合我兒子的母親，我想，這樣就夠了吧～
在你認知的範圍裡，你覺得 #瑜珈是什麼？從前的我覺得是做好各種體式，後來覺得是身心靈的陶冶，再後來覺得是生活上的安定與滿足，現在的我覺得是在兒子不好好吃飯不乖乖睡覺時，我依然能夠用溫柔而堅定的態度感化他，類似佛祖那樣🙏。
養育孩子很不划算，
但激發人類潛能的部分，
很精彩。
#美語錄