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瑜珈的重點整理之二～～瑜伽人分為四種類型

不論妳是哪一個，都有適合自己練習的瑜珈～～ 濕婆本集(Siva Samhita)將瑜伽人分為四種類型(1)柔弱者mrdu (2)平庸者adhyama (3)優秀者adhimatra (4)最強者a.

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