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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

瑜珈 :流傳千年的"身心哲學"，從哲學角度來說，瑜珈的目的有很多種，甚至 ... 隨著皮拉提斯演變至今發展出許多種類與訓練方式，運用輔助器材或結合不同 ...

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