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瑜伽種類是按什麼分的| 養生知識網

流瑜伽(FLOW YOGA)：流瑜伽姿勢組合的先後順序類似Ashtanga瑜伽，它強調運動與呼吸的和諧性，同時還引入一些頗具動感的新姿勢，使整個修習過程充滿活力、 ...

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