瑜伽分類 · 1.哈達瑜伽(HathaYoga)—古典瑜伽 · 2.阿斯坦加瑜伽(AshtangaYoga)—高強度瑜伽 · 3.Vinyasa瑜伽/流瑜伽(FlowYoga)—瑜伽動作流暢銜接 · 4.空中 ...
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