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哈達瑜珈、艾揚格...14種常聽到的瑜珈派別詳細解說 - Vogue ...

Vogue和多位英國的頂尖教師進行訪談，提出幾個疑問：瑜珈有哪些好處、誰適合練瑜珈，還有瑜珈能提供什麼 ... 這種類型步調很快，通常沒有音樂或道具。

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