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一個「運動」念頭，五種好處。 | 瑜珈旅程| Yoga Journey

國內外女性罹患憂鬱症、焦慮症的比例，都比男性要來得高。但已經有愈來愈多研究顯示，運動能刺激大腦，讓人感到快樂，對於女生而言格外重要。

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