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瑜珈的優缺點@ 我的自學日記 - 隨意窩

的確，練瑜珈身材一定會變好，但這只是練瑜珈其中一項優點。事實上瑜珈能帶來的好處多多，身心靈的問題可以逐一放鬆解決，綻放生命智慧。身體由錯綜複雜的協調功能組成 ...

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