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瑜珈球 功用
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175cm以上:建議選擇直徑75cm、85cm ❗️建議是坐在球上, ...
... 抗力球? / 又稱瑜珈球、彈力球、健身球能用於核心、肌力訓練、復健、感覺統合訓練,又能作為放鬆伸展的輔助器材,對於經常久坐的工作或是喜歡追劇的女孩們堪稱最療癒 ...
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