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很累嗎？輪棒滾動全頭鬆一下 - 台視

因此，利用輪棒按摩疏通與滾動、按壓、握轉、鋸敲、輕打等方式，再配合瑜伽丹田呼吸法，伸展身體各個關節、筋肉、韌帶，有促進血液循環、新陳代謝的效用，並可端正身體姿勢 ...

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