來談談 #毛孔

這個問題是98%以上的學生來找我上課最在意的問題！！

大家對於自己的毛孔很不滿意，總是想使用各種類型的產品處理他們！

首先要先給你們幾個觀念！

1.毛孔是正常的存在！它是肌膚上正常構造

2.如何判定自己毛孔粗大到需要治療？
請你拿出一面鏡子，並且把手往前伸直
這樣的距離大約1～1.5公尺，如果在這樣的情況下（正常社交距離）看不見你的毛孔，就是很正常的！！

如果看得見，可以先判斷自己是那種類型的毛孔，再來想辦法改善！

不要亂用含酒精、收斂水、控油、拔除粉刺產品，過度使用反而會讓毛孔越來越大洞😱

因為我從國小五年級開始就保守痘痘和毛孔困擾，也是用過各種方式想要消滅他們😂

但是我現在懂得與他們共存，並且知道自己在什麼樣的狀況下要深層清潔、什麼時候可以補水！

不先了解自己是很難解決問題的～
不要一直把臉塞到鏡子前面跟我說你毛孔很大😂😂

我都會把我的亮給你們看（我的更大😆）

「零毛孔、縮毛孔」這類型的產品其實是在講讓你們肌膚變健康的狀況下，毛孔看起來比較小

毛孔可以變得比較不明顯、變得緊實，那也是因為肌膚含水量夠了，彈性變好了，正確清潔乾淨了，自然而然會慢慢覺得他們不明顯了

看完這篇你們了解自己是哪一種毛孔類型了嗎！

每個人可能會有1-2種類型混合在一起也是很正常的哦！

跟著季節不一樣，也會有不同的膚況～

所以這篇存起來，偶爾觀察一下自己是什麼狀況，再決定用什麼保養品☺️

文章最後推薦的產品男女適用
請挑選自己的膚況使用適當的方式

@cliniquetw 男士磨砂膏（女生也可用）
@rmktaiwan 果粒潔顏冰砂 溫和磨砂
@apivitataiwan 兩款面膜補水有感
@refa_taiwan 滾輪男女皆適用有效抗老
@dingyan6688 針灸抗老對我來說最有感

#毛孔 #毛孔粗大 #皮膚管理 #皮膚保養 #皮膚知識 #肌膚保養 #肌膚管理
#保養 #面膜 #去角質 #磨砂膏 #倩碧 #rmk #clinique #鼎妍中醫 #針灸 #滾輪按摩 #補水 #抗老 #保養教學 #肌膚問題

「自己喜歡的樣子，自己決定吧！」✨✨✨
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從高中開始學化妝，在完全沒有人教學的情況下，自己開始研究學習遮黑眼圈、上隔離遮瑕，因為喜歡自己看起來很有精神的樣子，上課也會比較專心。（反正遮黑眼圈教官不會抓？）
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上大學後，發現世新不乏濃妝的男孩、女孩們，也選了一堂「基礎化妝」的課程，老師介紹了我們很多化妝品和刷具，當時我最震驚就是「原來有差這麼多！」
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好的化妝品固然重要，但是「工欲善其事，必先利其器！」有妝前的按摩滾輪、服貼的刷具，才能夠讓你「有臉見人」，也很想把自己喜歡的推薦給你們。❤️
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最近認識林三益刷具，一開始覺得琳瑯滿目的功能多少會搞混，但是靜下心來一個一個核對，確認自己需要的功能就放心許多，自己上裝起來也很有感，小資班主任我本人也特別爭取到了限時優惠！
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近期居家防疫，不曉得是太宅了還是怎樣。
原本肩頸就偏痠緊，現在變得更明顯。
夜晚躺在床上，會一直覺得身體太緊繃，明明沒什麼人生煩惱卻也睡不著。
　　
我以前會拿東西自己亂放鬆肩頸，像是按摩槍或是滾輪，效果都很短暫。
這幾天用刮痧盤嘗試，肩頸舒暢超多，有很深層清除肌肉緊繃的感覺。
　　
刮痧如果自己亂嘗試也是很危險，所以這次我是用 MGA 筋鑑康刮痧與運動訓練 線上影片，邊看邊做，內容講得很詳細，照著做要刮錯幾乎是不太可能。
　　
裡面有很多單元，像是睡不好、頭痛、醒腦、改善駝背胸悶，都有逐一的刮痧教學，我自己最大困擾是睡不好，肩頸真的太緊繃。
　　
影片裡面，會先講解原因再開始示範，像是睡不好是因為「枕骨下肌群太緊，壓迫到椎體動脈，透過刮痧放鬆頸椎、胸椎和上斜方肌，可以讓供應大腦血流更順暢。」
　　
刮完喝杯溫開水，馬上就有醒腦的感覺，也睡得更好了。
　　
我覺得在家刮痧真的滿讚，影片講解很清楚，絕對是目前國內刮痧教學最清楚的，可以先去網站試聽看看再決定。
　　
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