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紅遍歐美的「紅酒瑜珈」 不只優雅還讓運動效果更加倍 - HAVFIT
瑜珈 是許多上班族下班後的運動選擇,可以舒展僵硬的全身又能夠鍛鍊到各部位的肌肉線條。不過,光練瑜伽好像有點單調,想要更放鬆的好好運動嗎?
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