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瑜珈拉筋動作
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瑜珈心理學系列(二)「I Hate 拉筋?!」
導師回應:「哦,原來你只喜歡做一些不痛的伸展動作。」仔仔點點頭:「是。」之後導師回應:「我知道你拉筋很痛,我剛剛學習瑜珈運動時,我也感覺到拉 ...
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