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瑜珈拉筋動作
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簡單瑜伽拉筋動作5招改善虎背熊腰@ Vicky瑜珈舒活居 - 隨意窩
女人過了25歲後,手臂線條容易變粗,也容易顯得虎背熊腰,看來十分粗壯,本次請瑜伽老師羽暄示範簡單拉筋動作,不但可改善上半身肥厚線條,放鬆上半身肌肉, ...
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