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瑜珈鬆筋骨

瑜珈 (yoga)源自於古印度的千年智慧,梵語有「自. 我調控身心,使身心統一」的意思,也有「一致、結合、. 聯繫」的意思。藉由一系列的修身養心法,包括瑜珈. 體位、呼吸、與 ...

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