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瑜珈的由來和好處 - Cellyoga的異想世界

瑜珈 的由來瑜珈是由印度傳來，幾千年前，瑜珈修行者在深山中靜坐、冥想，偶爾觀察野生動物， ... Asana的意思是「在舒適的動作上維持一段時間」，在緩慢的 ...

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