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Asana 姿勢在《瑜伽經》中的意思

Asana 姿勢在《瑜伽經》中的意思 ... 不少人都說練Asana （式子, 動作）是在練八肢瑜伽中的第三肢，其實完全不是。 不論你是在練Hatha Yoga 中的任何式子， ...

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